Vanaf 4 januari 2020: BODY COMBAT!! BODYCOMBAT™ is een toffe high-energy workout, geïnspireerd op oosterse vechtsporten. De work-out bevat bewegingen uit karate, taekwondo, kung fu, kickboxing en tai chi. Op lekkere eigentijdse muziek werk je aan je conditie en versterk je je spieren. Dit is een work-out om alles even los te laten. Stress en spanningen lossen…
We geven een superspeciale, supergave Pink Pump. De hele work-out wordt gegeven op nummers van Pink en de opbrengst gaat naar Pink Ribbon. Doe je ook mee op 18 oktober? we maken er met elkaar een feestje van
Work-outs als aanvulling op je fiets- of schaatstraining In de winterperiode mogen we ‘onze’ fietsers weer begroeten. Veelal wordt er dan gebruik gemaakt van onze RPM work-outs (indoor cycling). Als buiten fietsen niet meer kan, omdat het te donker wordt is de RPM een prima alternatief. Maar heb je al eens aan aanvullende work-outs gedacht?…
Wij zoeken voor twee uur per week (dinsdagavond 19.00 uur en vrijdagmorgen 10.30 uur) een Zumba-instructeur. Ben jij enthousiast, gedreven, kun je Zumba geven en heb je zin om ons team te komen versterken? Meld je dan via info@argendos.nl of bel 0383324450 We komen graag met je in gesprek
Op 28 september is iedereen welkom bij Argendos. Van 10:00 uur – 14:00 uur staat de koffie klaar. Je mag meedoen aan de verschillende work-outs, maar gewoon komen kijken is natuurlijk ook prima. We beantwoorden graag al je vragen over ons sportcentrum en onze work-outs het programma ziet er als volgt uit 10.00 uur –…
Argendos Small Group Trainingen zijn circuittrainingen in kleine groepjes in de fitness. De training duurt maximaal een half uur. De basis van de oefeningen bestaat uit het versterken van buik- en rugspieren. Aan de Small Group trainingen zijn geen extra kosten verbonden (uitgezonderd Small Group Personal Training) VOORDELEN Versterking buikspieren versterking rugspieren afwisseling in het…
Het zomerrooster is geldig van 15 juli tot en met 23 augustus. In deze periode is Argendos elke middag gesloten tussen 13:00 en 17:00 op werkdagen. In de weekenden gelden de normale openingstijden. In het groepsfitnessrooster vervallen een aantal lessen in verband met vakantie van de instructeurs. Let op de Body Balance wordt tijdens het…
Morgen verzorgen wij een Tone work-out op het strand van beach Kampen om 18:00 uur. Kom je ook? je bent van harte welkom. We verzamelen om 17:45 uur bij Argendos. Tot morgen! Het uur Body Fit van 18:00 uur komt daarmee te vervallen Voor het groepsfitness rooster klik hier Ons rooster kun je ook vinden…
Techniek training bij Sportschool Argendos 2e Pinksterdag gaven we een speciale Pinkster Pump bij Argendos waarin techniek centraal stond. Een goede work-out is het meest efficient wanneer de oefeningen goed uitgevoerd worden. Bovendien levert eeen geode techniek minder blessures op. Daarom vonden onze instructeurs het hoog tijd om de aandacht op de uitvoering van verschillende…
Vanaf 11 juni vervalt de Body Pump van maandagavond 20:00 uur U bent van harte welkom in onze overige Body Pump lessen. Voor het rooster klik hier
