Ontspan je schouders….! Span je buikspieren aan……….! Billen naar achteren……! Als je regelmatig groepslessen volgt zullen deze aanwijzingen je ongetwijfeld bekend in de oren klinken. Het zijn korte aanwijzingen tijdens de les om de oefeningen met een goede techniek uit te voeren. Op een goede manier je oefening uitvoeren draagt bij aan de efficiëntie van een…
Op zoek naar een leuk en origineel Moederdag cadeau? Verwen je moeder met een cadeaubon van Argendos en kom zelf lekker mee sporten. Samen fit en gezond de zomer in! De cadeaubon is ook te gebruiken voor de sauna of voor de zonnebank. Meer informatie via info@argendos.nl of 0383324450 Fijne moederdag
Op Koningsdag is Argendos gesloten. Wil je toch een sportieve uitdaging aangaan, doe dan mee met de Royal Obstacle Run Meer info via http://www.kamperoranjevereniging.nl/evenement/royal-obstacle-run/
Sportcentrum Argendos is 1e en 2e Paasdag gesloten. Op dinsdagmorgen om 07:00 uur gaan onze deuren weer open en bent u van harte welkom Hele fijne Paasdagen team Argendos
Vanaf 28 april 2019 vervalt de RPM op zondagmorgen om 10:30 uur. In september komt dit uur terug op het rooster
Vanaf 1 april starten we met Small Group Personal Training. In groepjes van 2 – 4 mensen kun je heel gericht aan je sportdoelen werken. In deze trainingen staan persoonlijke begeleiding, jouw motivatie en je sportdoelen centraal. Heb je zin om deze lente te werken aan je conditie, je gezonder en fitter te voelen en misschien…
Vanaf 1 april presenteren we de nieuwe programma’s voor Body Pump, RPM, Body Balance, Tone en Sh’Bam. Kom je ook?
In verband met het uitvallen van één van onze Tone instructeurs hebben wij het Rooster voor Les Mills Tone aangepast. Miranda zal de lessen van Bettine overnemen. Omdat we ook zuinig op Miranda moeten zijn, hebben we in onderling overleg afgesproken de Tone work-out van woensdagavond om 19:45 uur voorlopig te laten vervallen. Team…
Ons oktober fitfeest is alweer twee weken geleden en we genieten nog na. Tijdens het fitfeest hebben we gevraagd om een leuke slogan te verzinnen. De leukste kreeg een prijsje. Onze bootcampgroep van woensdagavond was de gelukkige winnaar met de prachtige fitkreet: ‘123 saufen, lass das Bier mal laufen, dan hoeven wij het niet te…
