038 3324450 info@argendos.nl

supergave techniek work-out body Pump

Sportschool Argendos Body Pump techniek

Techniek training bij Sportschool Argendos 2e Pinksterdag gaven we een speciale Pinkster Pump bij Argendos waarin techniek centraal stond. Een goede work-out is het meest efficient wanneer de oefeningen goed uitgevoerd worden. Bovendien levert eeen geode techniek minder blessures op. Daarom vonden onze instructeurs het hoog tijd om de aandacht op de uitvoering van verschillende…

Lees meer >

Bootcamp woensdagavond gaat naar maandagavond

sportschool bootcamp

Vanaf 1 juni verschuift de bootcamp van woensdagavond 19:30 uur naar maandagavond 19:30 uur. Wil je meegenieten van een heerlijk uurtje buitensporten? Doe lekker mee. Iedereen is welkom. deze groep is bij uitstek geschikt als je niet veel hardloopervaring hebt. Je bent van harte welkom! Voor een compleet rooster van onze groepsfitnesslessen klik hier

Lees meer >

Openingstijden Hemelvaartsdag en Pinksteren

sportschool body balance groepfitness les mills

Tijdens de komende feestdagen hanteren wij aangepaste openingstijden Do 30 mei – Hemelvaartsdag :         gesloten Zondag 9 juni – 1e Pinksterdag:      gesloten Maandag 10 juni – 2e Pinksterdag: 10:00 uur Techniektraining Body Pump Fitness gesloten, geen overige groepsfitnesslessen   Voor de techniektraining kun je je opgeven bij de receptie of…

Lees meer >

Techniek Training Body Pump, Body Balance en Tone

sportschool techniekles lesmills

Ontspan je schouders….! Span je buikspieren aan……….! Billen naar achteren……! Als je regelmatig groepslessen volgt zullen deze aanwijzingen je ongetwijfeld bekend in de oren klinken. Het zijn korte aanwijzingen tijdens de les om de oefeningen met een goede techniek uit te voeren. Op een goede manier je oefening uitvoeren draagt bij aan de efficiëntie van een…

Lees meer >

Small Group personal Training

sportschool smallgroup training samen fit

Vanaf 1 april starten we met Small Group Personal Training. In groepjes van 2 – 4 mensen kun je heel gericht aan je sportdoelen werken. In deze trainingen staan persoonlijke begeleiding, jouw motivatie en je sportdoelen centraal. Heb je zin om deze lente te werken aan je conditie, je gezonder en fitter te voelen en misschien…

Lees meer >

Tone woensdagavond vervalt

In verband met het uitvallen van één van onze Tone instructeurs hebben wij het Rooster voor Les Mills Tone aangepast. Miranda zal de lessen van Bettine overnemen. Omdat we ook zuinig op Miranda moeten zijn, hebben we in onderling overleg afgesproken de Tone work-out van woensdagavond om 19:45 uur voorlopig te laten vervallen.   Team…

Lees meer >

fitste kreet, leukste kleed van de Oktober fitweek

Ons oktober fitfeest is alweer twee weken geleden en we genieten nog na. Tijdens het fitfeest hebben we gevraagd om een leuke slogan te verzinnen. De leukste kreeg een prijsje. Onze bootcampgroep van woensdagavond was de gelukkige winnaar met de prachtige fitkreet: ‘123 saufen, lass das Bier mal laufen, dan hoeven wij het niet te…

Lees meer >