038 3324450 info@argendos.nl

Fitness

De fitnessruimte van Argendos is uitgerust voor een complete fitnesswork-out afgestemd op uw doelen. Onze instructeurs zijn opgeleid en gekwalificeerd om u goed te begeleiden tijdens het trainen. Zij werken met u samen om uw doelen te bereiken. Of het nu gaat om verbetering van spierkracht, algehele conditie, ondersteuning voor uw andere sporten, gewichtsverlies, of uw lekkerder in uw vel voelen, u kunt hiervoor terecht bij Argendos.

  • De fitnessruimte beschikt over een uitgebreid cardio-assortiment om uw conditie en uithoudingsvermogen te trainen.
  • Bewegingen starten vanuit het centrum van uw lichaam, daar waar uw zwaartepunt ligt. Het is daarom belangrijk om rug, buik, heupen, billen en borst op de juiste manier te trainen. We hebben hier een specifieke hoek voor met Core Power mogelijkheden
  • De fitnessruimte van Argendos beschikt over een ruime variatie aan krachtapparatuur om uw diverse spiergroepen specifiek of juist in een groep te trainen
  • Samen met uw fitnessinstructeur stelt u een programma op dat toewerkt naar uw doelen. De eerste 4x zult u intensief worden begeleid, waarbij wij aanraden de 3e keer een groepsfitnessles te volgen. In overleg met uw instructeur kunt u bepalen welke les het beste bij u past. Ook gedurende de weken dat u traint met uw programma kunt u altijd bij de instructeur terecht voor advies en vragen