038 3324450 info@argendos.nl

Groepslessen

Fitness kun je ook in een groep doen tijdens onze groepfitness lessen.

Hou je ervan om samen te sporten en gemotiveerd te worden door een enthousiaste instructeur dan is deze vorm van fitness zeker iets voor jou. We bieden een aantal fitness lessen uit het programma van les Mills en een aantal free-style lessen

Body Combat

BODYCOMBAT™┬áis een toffe high-energy workout, ge├»nspireerd op oosterse vechtsporten met bewegingen uit karate, taekwondo, kung fu, kickboxing en tai chi. In no-time…

Lees meer

Argendos circuittraining

Argendos Small Group Trainingen zijn circuittrainingen in kleine groepjes in de fitness. De training duurt maximaal een half uur. De basis van…

Lees meer

Body Fit

Body Fit is een low-impact work-out waarbij vetverbranding en spieropbouw centraal staan. We werken aan ons uithoudingsvermogen met leuke pasjes op de…

Lees meer

Bootcamp

BOOTCAMP is het in teamverband sporten in de buitenlucht, waarbij plezier vooropstaat. Het doel is om onder professionele begeleiding van een personal…

Lees meer

Callanetics

Iedereen die het leuk en belangrijk vindt om spierversterkende oefeningen te doen kan meedoen aan Callanetics. Callanetics is voor alle leeftijden. Onze…

Lees meer

Pilates

Pilates is een groepsles waarin specifieke oefeningen erop zijn gericht de Core Strength, de flexibiliteit en het lichaamsbewustzijn te versterken en vergroten….

Lees meer

Tone

LES MILLS TONE combineert blokken van kracht-, cardio- en coretraining tot een complete en effectieve workout. Een LES MILLS TONE training bestaat…

Lees meer

RPM

RPM is de indoor cycling workout waarbij je rijdt op het ritme van krachtige muziek. Ga het parcours op met je inspirerende…

Lees meer

Body Balance

BODYBALANCE is de Yoga, Tai Chi, Pilates workout waarbij je flexibiliteit en kracht opbouwt en je een gevoel krijgt van rust en…

Lees meer

Bodypump

BODYPUMP is de originele barbell les die je hele lichaam versterkt. Deze 60 minuten durende workout daagt al je belangrijke spiergroepen uit…

Lees meer