038 3324450 info@argendos.nl

Zumba

Zumba is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op swingende en opzwepende Latijns-Amerikaanse muziek, een echte Cardio-Latin work-out. Zumba fitness is all-around the world: merenque, salsa, reggaeton, flamenco of zomaar een bollywood dans. Zumba geeft vrolijkheid, fun en maakt de heupen los en soepel.

 

VOORDELEN

  • * Goed voor je uithoudingsvermogen (conditie)
  • * Een workout waarmee je vet verbrandt (als je meer dan 30 minuten traint)
  • * Iedereen kan meedoen
  • * Het is leuk! Lekker vrij op muziek bewegen

 

HOE ZIET EEN LES ERUIT?

Het doel van iedere Zumba les is om op een swingende manier zoveel mogelijk calorieën te verbranden. Tijdens een uur Zumba verbrand je ongemerkt tot maar liefst 900 calorieën! In iedere les zullen low impact moves worden afgewisseld met high impact moves. Op deze manier is iedere Zumba les een ware interval dans party!

 

TIJDEN

Dinsdag 19:00 – 20:00 uur – Geertina Diertens
Donderdag 20:00 – 21:00 uur – Fauve Brienne
Vrijdag 10:30 – 11:30 uur – Geertina Diertens