Samen trainen in een kleine groep – small group training

Wist u dat er regelmatig een training wordt gegeven in een kleine groep beneden in de fitness ruimte? In deze training ligt de nadruk op de Core. Dit is letterlijk het hart van je training. Sterke buik en rugspieren beschermen je rug en helpen bij het goed uitvoeren van de andere oefeningen in je fitnesstraining. Meer weten? klik hier