Argendos circuittraining

Argendos circuit Trainingen zijn trainingen in kleine groepjes in de binnentuin. De training duurt maximaal een half uur. De basis van de oefeningen bestaat uit het versterken van buik- en rugspieren.

VOORDELEN

  • Versterking buikspieren
  • versterking rugspieren
  • afwisseling in het fitness schema
  • motivatie door met elkaar te trainen

 

Event Timeslots (9)

Zondag
-
argendos

Zaterdag
-
Henk
argendos

Vrijdag
-
Claudia
argendos

Maandag
-
Claudia
argendos

Dinsdag
-
Bettine
argendos

Woensdag
-
Claudia
argendos

Maandag
-
Miranda
argendos

Dinsdag
-
Marloes
argendos

Donderdag
-
Bettine
argendos