Kick en Fun

Kick en Fun is een groepsfitnessles gebaseerd op boksen en kickboksen. Je kunt je lekker uitleven op goede muziek onder professionele begeleiding. Kick en Fun laat zich het beste samenvatten als interval, intensief, explosief, stoer en leuk.

 

VOORDELEN

  • * Verbetert coördinatie en behendigheid
  • * Versterkt je kernspieren in buik, romp en rug
  • * Verbetert je uithoudingsvermogen
  • * Werkt aan je weerbaarheid

 

HOE ZIET EEN LES ERUIT?

Warming – up met basis boks en traptechnieken

Training

Cooling Down

 

 

Event Timeslots (1)

Maandag
-
Richard Margarita