Even voorstellen: Rogier

Beste sporters van Argendos,   Met heel veel plezier neem ik in augustus het stokje over van Marije als manager van Argendos. Een droom die uitkomt: een bijdrage leveren aan de gezondheid van mensen op een fantastische, sportieve plek in Kampen! Met zoveel trouwe leden zal het even duren voordat ik iedereen spreek, dus graag …

Les Mills Core

Wat is Les Mills Core? LES MILLS CORE is een unieke core workout, gebaseerd op wetenschap, waarmee je kracht, stabiliteit en uithoudingsvermogen opbouwt in de spieren die je core ondersteunen, inclusief je buik-, bil- en rugspieren. LES MILLS CORE is meer dan alleen een buikspiertraining, want het is wetenschappelijk bewezen dat het ook de spieren …

Bootcamp

Bootcamp is een variërende buiten les, met iedere les een andere parcour. Daag jezelf uit in deze gezellig en uitdagende les.    VOORDELEN * Groepsverband = Fun! * Toegankelijk * Geschikt voor alle leeftijden  

Freestyle

Freestyle is een variërende work-out, waarin je werkt aan kracht en conditie met veel fun! Geen les is hetzelfde en de lessen zijn voor iedereen toegankelijk, je kan het zo zwaar maken als jij zelf wil.   VOORDELEN * Combinatie van cardio en kracht * Elke les is anders * Geschikt voor alle leeftijden   …

Les Mills Core

Vanaf 1 april lanceren we les Mills Core bij Argendos!   Waarom is dit programma ook geschikt voor jou? Les Mills Core is een intensieve work-out, ontworpen om de kracht, stabiliteit en het uithoudingsvermogen te verbeteren van de spieren die je core ondersteunen. Dit zijn onder andere je buikspieren, bilspieren en rugspieren. Les Mills Core …

Kroonabonnement

In de maanden december en januari is er voor leden en niet-leden van Argendos een speciaal Kroonabonnement. Onbeperkt deelnemen aan al onze activiteiten voor maar € 25,- per maand Het abonnement is alleen geldig voor de bovengenoemde periode. Kom lekker sporten en blijf gezond en fit.

Body Combat

BODYCOMBAT™ is een toffe high-energy workout, geïnspireerd op oosterse vechtsporten met bewegingen uit karate, taekwondo, kung fu, kickboxing en tai chi. In no-time krijg je een geweldige conditie en word je sterker. Je vecht tegen een denkbeeldige tegenstander en je doet geen moeilijke bewegingen. Stress en spanningen lossen als sneeuw voor de zon op en aan …

Circuittraining

Argendos circuit Trainingen zijn trainingen in kleine groepjes in de binnentuin. De training duurt maximaal een half uur. De basis van de oefeningen bestaat uit het versterken van buik- en rugspieren. VOORDELEN Versterking buikspieren versterking rugspieren afwisseling in het fitness schema motivatie door met elkaar te trainen