Fit en Vitaal

Fit en Vitaal ouder worden dat willen we toch allemaal? Fit en vitaal is een sportieve 30 minuten groepsles waarin we werken aan souplesse, kracht, conditie en balans. We starten de les met stapvormen waarbij alle spieren worden losgemaakt. Dit zijn geen moeilijke bewegingen, iedereen kan meedoen. De hartslag gaat omhoog en de spieren worden …

Bokszaktraining bij Argendos – vanaf nu mogelijk!

Bokszaktraining: één van de meest effectieve manieren om vet te verbranden, spieren op te bouwen, je conditie te verbeteren én je hoofd leeg te maken. Vanaf nu iedere donderdag van 20.15 tot 20.45 uur mogelijk bij Argendos! Proberen? Claim je gratis proefles en ontdek deze fantastische full body workout. Korte, intensieve workoutIn de les worden …

ledenactieargendos

Ledenactie: maak kans op een kwartaalabonnement onbeperkt sporten!

Argendos bruist van de energie! Iedereen kan en mag weer sporten en dat doen we dan ook volop. Met flink wat nieuwe gezichten en het weerzien van oude leden, is ons clubgevoel helemaal terug. Maar we zijn er nog niet en daarom is jullie enthousiasme nodig met de speciale Argendos-ledenactie, waarin je kans maakt op …

Volop activiteiten tijdens de lockdown

Gisteren werd bekend dat we helaas weer onze deuren moeten sluiten. Het is zo jammer, maar we willen jullie aanmoedigen te blijven sporten. Dat is juist nu zo belangrijk! Ook al zijn onze deuren dicht, jullie kunnen op ons rekenen. Circuittrainingen (buiten, voor het pand) Vanaf maandag 27 december, zijn elke dag bij ons circuittrainingen …

Even voorstellen: Rogier

Beste sporters van Argendos,   Met heel veel plezier neem ik in augustus het stokje over van Marije als manager van Argendos. Een droom die uitkomt: een bijdrage leveren aan de gezondheid van mensen op een fantastische, sportieve plek in Kampen! Met zoveel trouwe leden zal het even duren voordat ik iedereen spreek, dus graag …

Workouts als aanvulling op je fiets- of schaatstraining

In de winterperiode mogen we ‘onze’ fietsers weer begroeten. Er wordt dan veel gebruik gemaakt van onze RPM-workouts (indoor cycling). Als buiten fietsen niet meer kan, omdat het te donker wordt, is RPM namelijk een prima alternatief. En in de winter hebben we ook nog eens extra lessen op donderdag en vrijdag. Zo denken we …

Les Mills Core

LES MILLS CORE is een unieke core-workout, gebaseerd op wetenschap, waarmee je kracht, stabiliteit en uithoudingsvermogen opbouwt in de spieren die je core ondersteunen, inclusief je buik-, bil- en rugspieren. CORE is meer dan alleen een buikspiertraining, want het is wetenschappelijk bewezen dat het ook de spieren van de achterste spierketen (rug, billen etc.) activeert …

Bootcamp

Bootcamp is een training die gebaseerd is op de manier waarop soldaten getraind worden in het leger. Ook al is onze instructeur Rogier een oud-militair, in onze bootcamps staan plezier en samenwerken centraal. In teamverband overwin je obstakels en verbeter je jezelf iedere training opnieuw. De voordelen Groepsverband = Fun! Gezond in de buitenlucht Workout …