Fitness kun je ook in een groep doen tijdens onze groepfitness lessen.
Hou je ervan om samen te sporten en gemotiveerd te worden door een enthousiaste instructeur dan is deze vorm van fitness zeker iets voor jou. We bieden een aantal fitness lessen uit het programma van Les Mills en een aantal free-style lessen
Body Combat
BODYCOMBAT™ is een toffe high-energy workout, geïnspireerd op oosterse vechtsporten met bewegingen uit karate, taekwondo, kung fu, kickboxing en tai chi. In no-time…
Lees meer
Argendos circuittraining
Argendos Small Group Trainingen zijn circuittrainingen in kleine groepjes in de fitness. De training duurt maximaal een half uur. De basis van…
Lees meer
Callanetics
Iedereen die het leuk en belangrijk vindt om spierversterkende oefeningen te doen kan meedoen aan Callanetics. Callanetics is voor alle leeftijden. Onze…
Lees meer
Les Mills Core
Wat is Les Mills Core? LES MILLS CORE is een unieke core workout, gebaseerd op wetenschap, waarmee je kracht, stabiliteit en uithoudingsvermogen…
Lees meer
Body Balance
BODYBALANCE is de Yoga, Tai Chi, Pilates workout waarbij je flexibiliteit en kracht opbouwt en je een gevoel krijgt van rust en…
Lees meer