Circuittraining

Argendos circuit Trainingen zijn trainingen in kleine groepjes in de binnentuin. De training duurt maximaal een half uur. De basis van de oefeningen bestaat uit het versterken van buik- en rugspieren.

VOORDELEN

  • Versterking buikspieren
  • versterking rugspieren
  • afwisseling in het fitness schema
  • motivatie door met elkaar te trainen

 

Event Timeslots (7)

Zaterdag
-
Argendos

Maandag
-
Argendos

Vrijdag
-
Argendos

Maandag
-
Argendos

Woensdag
-
Argendos

Dinsdag
-
Marloes
Argendos

Donderdag
-
Argendos