Argendos circuit Trainingen zijn trainingen in kleine groepjes in de binnentuin. De training duurt maximaal een half uur. De basis van de oefeningen bestaat uit het versterken van buik- en rugspieren.
VOORDELEN
- Versterking buikspieren
- versterking rugspieren
- afwisseling in het fitness schema
- motivatie door met elkaar te trainen
Event Timeslots (7)
Zaterdag
-
Argendos
Maandag
-
Argendos
Vrijdag
-
Argendos
Maandag
-
Argendos
Woensdag
-
Argendos
Dinsdag
-
Marloes
Argendos
Donderdag
-
Argendos